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Force
Deadly Strong
Les douze « Labours » au total, sans les trajets en bus ni ceux effectués avec l'ERG.
Deadly Barbell
Six exercices avec haltères. Deux répétitions au maximum. Limite de soixante minutes.
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Courses en salle
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La course de fitness en salle : des épreuves sur ergomètres sans course à pied, des épreuves de force et des tests de condition physique, organisées par les clubs affiliés à « Deadly Dozen » à travers le monde.
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Vous avez le choix entre des épreuves de force, des courses ERG et des tests de condition physique plus courts. Chaque format apporte un défi différent à la salle de sport. Les disponibilités et les catégories varient selon l'épreuve.
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ERG Racing
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Les catégories de poids, les normes de mouvement et les règles de répartition des catégories figurent dans le guide complet des formats de course. Choisissez votre format ici, puis trouvez ci-dessous une épreuve disponible.
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